Precise Training

Ez a rendszer egy gyors és egyszerű szűrőprogram. A mozgásszervi rendszer fiziológiai működésében van néhány kulcsfontosságú pont. Ezek elsősorban az ízületeinkre helyezett elvárások, amelyek megfelelő mozgékonysággal vagy stabilitással kell, hogy rendelkezzenek. Amikor ezek csökkennek vagy hiányoznak, kompenzációs mechanizmusok alakulnak ki, amelyek szinte észrevétlenül vezetnek sérüléshez, túlterhelési szindrómához, vagy gyengébb teljesítményhez sportolóknál, akadályozva a fejlődést. A FitCheck segítségével gyorsan képet kapok a sportolók vagy vendégek mozgásszervi rendszeréről. Megfigyelem az egyes ízületek mozgékonysági és stabilitási hiányosságait, aszimmetriáit, rosszul rögzült mozgásmintáit, amelyek mindegyike kockázati tényező a későbbi sérülésekhez. Az eredményhez rendelt korrekciós gyakorlatok segítenek csökkenteni ezt a kockázatot, helyreállítani a mozgékonyságot-stabilitást, kialakítani a helyes mintákat és fokozni a teljesítményt.

A "FitBoost"  Az egyszeri személyi edzés egy olyan alkalom, ahol egy edző egyénileg foglalkozik veled, és egyetlen edzés erejéig a te igényeidre és céljaidra szabott programot állít össze. Ezen az alkalmon az edző figyelemmel kíséri a mozgásodat, segít a gyakorlatok helyes elvégzésében, és tanácsokkal lát el. Ez a lehetőség ideális, ha szeretnél kipróbálni egy személyre szabott edzést, gyors fejlődést elérni, vagy új ötleteket és motivációt kapni az edzéshez. Az egyszeri személyi edzés gyors és hatékony módja annak, hogy lendületet adj a fitnesz utadnak.

A "10 alkalmas személyi edzés" egy olyan edzéscsomag, amely során tíz alkalommal dolgozol együtt egy személyi edzővel. Ez a csomag általában előre meghatározott időtartamra szól, 5 hétig hétig, heti 2-3 alkalommal. A személyi edző személyre szabott edzéstervet készít számodra, figyelembe véve az igényeidet és céljaidat. A 10 alkalmas személyi edzés lehetőséget ad arra, hogy fokozatosan és hatékonyan fejleszd fitneszedet, és szorosabb kapcsolatot alakíts ki az edződdel az edzések során.

A FitTriumph egy dinamikus három hónapos személyi edzés program, amely heti két-három edzést tartalmaz. Személyre szabottan a te fitneszcéljaidra van tervezve, strukturált edzéseket, szakértői irányítást és folyamatos támogatást biztosítva, hogy jelentős előrelépést érj el és győztesen teljesítsd egészségügyi útját.

Érvényes: 3 hónapig

Megtakarítás: 10.000 Ft

"A FitForge" egy átfogó, 6- Hetes, heti 3- Napos edzéscsomagot kínál, amely magában foglal egy személyre szabott edzéstervet FitCheck értékeléssel és heti egy online konzultációval. Személyre szabott fitneszútunkat gondosan megtervezzük neked, figyelembe véve céljaidat, képességeidet és preferenciáidat. Szakértői irányítással és támogatással együtt elindulsz egy átalakító fitneszúton, formálva testedet és gyújtva motivációd. Búcsút inthetsz a sablonos rutinoknak, és fogadd örömmel azt a tervet, amely kifejezetten a te egyedi szükségleteidhez van igazítva. Induljunk el együtt, és formáljuk meg együtt a legfittebb változatodat a FitForge segítségével. Hajrá!

"A PainEase" személyre szabott személyi edzés alkalmakat kínál, melyeket FitCheck értékelésekkel kombinálok, mindez a Te specifikus problémáid megoldását figyelembe véve. Legyen szó váll-, hátfájásról, csípő problémákról, boka-, láb-, térd fájdalomról vagy bármilyen kényelmetlenségről a testedben, programom gondosan személyre van szabva, az egyéni igényeidhez.  Aktivációs, mobilitás- és stabilitást fokozó gyakorlatokat építek be a hatékony edzéstervbe, ami főként arra összpontosít, hogy csökkentse a fájdalmat és javítsa az általános fizikai állapotot. Majd a következő cél, a mozgásminták optimalizálása és a funkcionális kapacitás javítása, hosszú távú enyhülés és az életminőség fokozása érdekében. Búcsúzz el a kényelmetlenségtől, és üdvözöld a fájdalommentes, aktív életmódot a PainEase segítségével.